O le soifua maloloina o le pa'u o le miti lea a i tatou uma, ae o le ausiaina o lea tulaga o nisi taimi e sili atu nai lo na o ni oloa taugata mo le tausiga o le pa'u. Afai o lo'o e sailia se faiga faigofie, taugofie, ma masani mo le tausiga o le pa'u, o le faia o lau lava ufimata DIY o se amataga lelei tele lea.
O se fua faigofie lea mo le faia o ufimata e mafai ona e faia i le fale e fa'aaoga ai mea'ai atonu ua uma ona iai i lau kapoti. E talafeagai mo ituaiga pa'u uma, o lenei fua e saunia i ni nai minute.
mea mata: – 1 sipuni tele o le meli – 1 sipuni tele o le yogurt Eleni masani – 1 sipuni ti pauta turmeric.
fa'atonuga: 1. Tu'u fa'atasi mea uma i totonu o se pesini la'ititi se'ia o'o ina palu lelei. 2. Fa'alelei le paluga i luga o le mata, 'alo'ese mai le vaega o mata. 3. Tu'u mo le 15-20 minute. 4. Fufulu ese i le vai mafanafana ma fa'amago mago.
Se'i o tatou talanoa nei e uiga i aogā o mea ta'itasi i lenei fua mo ufimata e fai e oe lava ia.
O le meli o se mea fa'alenatura e fa'asusu ai le tino e fesoasoani e loka ai le susu, ma tu'u ai ou foliga ia lagona le vaivai ma le susu. E iai fo'i ona uiga e tete'e ai i le mumū e mafai ona fesoasoani e fa'amalieina ai le pa'u ua mageso ma fa'aleleia ai le fa'amalologa.
O le yogurt Eleni o loʻo iai le lactic acid, o se vailaʻau e faʻamamā ai sela o le paʻu ua mate ma faʻamamā ai pu. O loʻo iai foʻi probiotics e fesoasoani e paleni ai siama masani o le paʻu ma faʻalauiloa ai se puipuiga maloloina o le paʻu.
O le pauta turmeric o se antioxidant masani e mafai ona fesoasoani e puipuia le pa'u mai le fa'aleagaina o le pa'u mai radicals saoloto. E iai fo'i ona uiga e tete'e ai i le mumū e fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumu ma le mumū e feso'ota'i ma le mageso ma isi fa'afitauli o le pa'u.
I le aotelega, o lenei fua o ufimata e fai e oe lava ia o se auala sili lea e fa'amalolo ai lou pa'u e aunoa ma le fa'aaluina o le tele o tupe. Taumafai i ai ma va'ai pe fa'apefea ona a'afia ai lau faiga o le tausiga o le pa'u.
Taimi na lafoina ai: Iuni-07-2023
